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Adquirir bienestar en situaciones problemáticas. Pautas y orientaciones documentadas.

(Recomendación: seguir y estudiar fuentes rigurosas y científicas, así como a los facultativos de la especialidad de psiquiatría y psicología clínica)

SÍNSTESIS DEL VIDEO: Ante situaciones de la vida cotidiana en las que estemos inmersos y que puedan producir temor, confusión, contradicciones fuertes o parálisis y limitaciones desadaptativas, siempre bajo mi punto de vista y documentacion, sin ser psicóloga o terapeuta (recomiendo que investiguéis en fuentes facultatiVas fidedignas y/ que acudáis a ellas de forma material) os propongo una serie de pautas y orientaciones muy básicas pero que, considero por mi experiencia, que pueden ayudar a sobrellevar el peso de la ansiedad o de la preocupación.

Por Marisa Doménech Castillo

Soy activista política comunista, blogger, youtuber, podcaster y escritora. Me gustan la psicología y los libros de autoayuda.

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